दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ जीवनशैली और खानपान के साथ हमें, अच्छी नींद की भी जरूरत होती हैं, लेकिन जीवन की भागदौड़ और कामकाज में व्यस्त होने के कारण हम नींद सही से नहीं ले पाते हैं, आज की तेज़ रफ़्तार और तनाव भरी जीवनशैली में, बहुत से लोग रात को चैन की नींद सोने के लिए संघर्ष करते हैं। अच्छी नींद मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और कुल मिलाकर लंबी उम्र पाने में भी अहम भूमिका निभाती है, अगर आप खराब नींद से जूझ रहे हैं, तो इन गैजेट्स का करें इस्तेमाल- 

1. साफ़ और शांत हवा के लिए स्मार्ट एयर प्यूरीफ़ायर

Dyson HushJet Purifier Compact को आपके कमरे की हवा को साफ़ करके और चुपचाप काम करते हुए सोने के लिए एक ज़्यादा स्वस्थ माहौल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका आधुनिक फ़िल्ट्रेशन सिस्टम धूल और प्रदूषण फैलाने वाले तत्वों को हटा देता है, जिससे पूरी रात साफ़ हवा मिलती रहती है। 

2. गद्दा साफ़ करने वाला वैक्यूम

गद्दों के अंदर अक्सर धूल के कण और बाल जमा हो जाते हैं, जिससे नींद में खलल पड़ सकता है और एलर्जी हो सकती है। Dyson V12s Detect Slim Submarine वैक्यूम क्लीनर एक खास "हेयर स्क्रू टूल" के साथ आता है जो गद्दों और सोफ़े-कुर्सियों से बालों और धूल को असरदार तरीके से हटा देता है। 

3. शोर कम करने वाले ईयरप्लग

अगर रात को ज़रा सी भी आवाज़ से आपकी नींद खुल जाती है, तो ईयरप्लग बहुत फ़र्क ला सकते हैं। Loop Switch 2 Earplugs में शोर कम करने के लिए अलग-अलग मोड दिए गए हैं, जिससे आप अपने आस-पास की आवाज़ के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं। 

4. आराम के लिए स्मार्ट स्पीकर

सोने से पहले आराम करना नींद की गुणवत्ता को काफ़ी हद तक बेहतर बना सकता है। Alexa के साथ Amazon Echo Dot (5th Gen) आपको आसान वॉइस कमांड का इस्तेमाल करके सुकून देने वाला म्यूज़िक, मेडिटेशन साउंड या व्हाइट नॉइज़ चलाने की सुविधा देता है। 

5. एक साफ़-सुथरे कमरे के लिए वायरलेस चार्जिंग स्टेशन

केबलों के उलझने से बेडरूम के अस्त-व्यस्त होने पर मन बेचैन हो सकता है। DailyObjects Surge Foldaway 3-in-1 वायरलेस चार्जर आपके स्मार्टफ़ोन, स्मार्टवॉच और ईयरबड्स को एक साथ चार्ज करके आपके बेडसाइड को व्यवस्थित रखने में मदद करता है।